De vitale lichaamsubstanties
De voornaamste bestanddelen van het lichaam zijn:
- QI (energie)
- Xue (bloed)
- Jin-ye (lichaamssappen)
- Jing (essentie, energie die het lichaam meekrijgt bij de geboorte)
- Shen (geest)
Qi
Qi is de energie die door ons lichaam stroomt via de meridianen (energiebanen). Qi bestaat uit drie energieën:
- Yuan-Qi of de energie die we bij onze geboorte meekrijgen
- Gu-Qi of de energie die we uit onze voeding halen
- Qing-Qi of de energie die we uit onze ademhaling halen
We hebben Qi nodig om te kunnen bewegen, om het immuniteitssysteem op te bouwen en om ons lichaam warm te houden. Als Qi verzwakt of niet meer vlot door het lichaam stroomt:
- zullen we problemen krijgen met de vertering
- zal onze weerstand tegen ziekten verzwakken
- zal het moeilijker worden om onze lichaamstemperatuur te behouden
- zullen we sneller vermoeid worden
Xue
Xue kunnen we vertalen als bloed maar deze vertaling dekt niet de hele lading. Het is meer "de vloeistof die het lichaam voedt en bevochtigt". Ook huist de Shen (het menselijk bewustzijn) in het bloed: Xue is nodig om helder te kunnen denken. Onevenwichten van Xue kunnen leiden tot verschillende problemen: als Xue verzwakt, zien we vaak een bleke gelaatskleur, een droge huid en duizeligheid. Bij slechte circulatie van Xue treedt er vaak scherpe pijn op en soms zelfs tumoren. Hitte in het bloed kan leiden tot een bloedneus of baarmoederbloeding.
Jin-ye
Jin-ye zijn alle lichaamssappen uitgezonderd het bloed. Speeksel, urine, zweet en verteringssappen behoren dus allen tot de Jin-Ye. Hun functie is (in aanvulling op het bloed) het voeden en bevochtigen van de huid, de spieren, de gewrichten, het merg, het haar en de organen. Deze sappen worden uit onze voeding gehaald. Bij een tekort aan Jin-ye merken we tekens op van deshydratatie zoals een droge huid en constipatie. Bij een accumulatie van de Jin-ye krijgen we "damp" of "slijm" in het lichaam.
Jing
Jing of essentiële energie is onmisbaar voor de ontwikkeling van ieder mens. Bij de geboorte krijgen we Jing mee en deze wordt opgeslagen in de nieren. Deze Jing hebben we nodig om de evolutie van baby naar volwassene en bejaarde te maken. Jing is verantwoordelijk voor de groei en de (mentale) ontwikkeling. Ze is onmisbaar voor de voortplanting en ze ondersteunt het immuniteitssysteem. Zwakte van Jing kan leiden tot verschillende types van ontwikkelingsstoornissen, aangeboren afwijkingen, vroegtijdige veroudering en seksuele stoornissen. Ook zwak geheugen, haaruitval, allergieën en onvruchtbaarheid kunnen wijzen op Jing-zwakte.
Shen
Onder Shen verstaan we de geest, het bewustzijn of het mentaal - emotionele aspect van het lichaam. Als de Shen verstoort wordt associëren we dit met problemen als vergeetachtigheid, slaapproblemen, gedesoriënteerdheid of zelfs mentale instabiliteit. Tekort aan Shen kan leiden tot verbale communicatieproblemen.